Slegami per sempre da questo strazio!
Il doppio legame (double bind) è una dinamica comunicativa paradossale in cui una persona riceve messaggi contraddittori e inconciliabili (es. uno verbale e uno non verbale).
Avviene in relazioni emotivamente significative e sembra creare una trappola senza via d’uscita, poiché qualsiasi scelta compia il ricevente, risulterà “sbagliata”.
Il concetto fu introdotto nel 1956 dall’antropologo e psicologo Gregory Bateson (insieme a Don D. Jackson, Jay Haley e John H. Weakland). Inizialmente, gli autori avevano sviluppato questa teoria nell’ambito degli studi sulla schizofrenia, cercando di spiegare come pattern comunicativi familiari gravemente distorti potessero influenzare lo sviluppo di tale patologia.
Successivamente, il concetto è diventato un pilastro della Scuola di Palo Alto e della terapia sistemico-relazionale, estendendosi alla comprensione delle dinamiche comunicative quotidiane e disfunzionali.
Affinché si configuri una situazione di double bind, devono essere presenti specifici elementi come per es. un importante coinvolgimento emotivo.
La relazione deve essere di importanza vitale o primaria (es. tra genitori e figli o all’interno di una coppia), in cui vengono inviati due messaggi opposti.
Spesso si tratta di quella che viene considerata un’ingiunzione primaria (es. un ordine o un’aspettativa) e un’ingiunzione secondaria (es. un segnale non verbale) che la nega.
Un esempio classico è una madre che dice al figlio “Vieni qui, dammi un abbraccio” (verbale) tenendosi però rigida e allontanandosi (non verbale), in cui però il ricevente non può “abbandonare il campo” fisicamente o emotivamente, né può commentare, analizzare o far notare la contraddizione, per paura poi della disapprovazione o dell’abbandono.
Trovarsi costantemente in situazioni di doppio legame genera nel ricevente confusione, ansia, senso di colpa e, a lungo andare, una profonda sfiducia nelle proprie capacità di percepire la realtà.
Poiché ogni risposta è potenzialmente sbagliata, la persona sperimenta un blocco paralizzante che può condurre a disagi emotivi e relazionali.
E ATTUALMENTE TI SEMBRA DI VIVERE L’ENNESIMO DOPPIO LEGAME CHE TI PORTI DIETRO DALL’INFANZIA? Se la tua risposta è Sì, con chi?
